根據當地媒體報導，新加坡許多年輕人在進入成年階段時，正面臨嚴重的心理健康問題。近日一場有關成年議題的廣播節目，邀請了兩位年輕人心理健康領域的專家，分享他們對年輕族群「成年轉銜期」（adulting）的見解。
身份認同、工作與感情成最大挑戰
聊天中心（CHAT）的負責人李怡萍表示，年輕人在成年轉銜期間，主要面臨身份認同、職場壓力和感情問題等挑戰。她指出，現今社會期望年輕人在某個年齡前就能「擁有一切」，這種壓力可能會嚴重影響他們的心理健康。
青少年發展機構「品格與領導力學院」創辦人林德倫則分享了自己25歲時曾想過輕生的經歷。他坦言，成年初期的種種挑戰，對許多年輕人來說都是難以承受之重。
社群媒體陷阱多 需謹慎面對
李怡萍和林德倫也提到，社群媒體雖然有其優點，但過度沉溺其中反而容易加劇年輕人的焦慮和自我懷疑。他們建議，年輕人應該學會安全、理性地使用社群平台，不要過度依賴網路人際關係。
對於正值成年轉銜期的年輕族群，兩位專家都給出了中肯的建議。李怡萍鼓勵年輕人要勇於尋求幫助，與身邊的人分享自己的感受；林德倫則強調，要學會接納真實的自己，不要被外界期望所綑綁。
社會應正視年輕世代心理健康議題
這場廣播節目反映出，新加坡社會愈來愈重視年輕世代的心理健康議題。面對成年轉銜期的重重挑戰，除了年輕人自身的努力，社會各界也應給予更多關注與支持，幫助他們順利渡過人生的關鍵時期。