作者：Vanessa Li
遠東新聞 日本組
根據日本當地媒體報導，日本一項針對50至79歲民眾進行的「終活意識調查」顯示，有44%的受訪者表示已經開始為人生終點做準備，俗稱「終活」，比4年前增加約10個百分點。而已經展開終活行動的民眾，其幸福感及生活滿意度都比尚未行動者來得高。
調查中，在已完成的終活項目裡，以「停止寄送賀年卡」的比例最高，達38.4%，其次是「準備墓地」的24%及「開始投資理財」的21.5%。
終活準備包含財務、房產到數位帳號
至於民眾心中的終活準備重點，則以「整理金融帳戶及商品」的42.3%居冠，「整理或丟棄家中物品」的35.1%居次，26.7%的人則表示要填寫「生前預囑」。此外，整理電腦資料、社群媒體帳號等數位服務的比例也都超過2成。值得一提的是，選擇「整理或撤除墓地」的比例，從4年前的18.8%上升至25.1%，反而超過「準備墓地」的比例。
終活花費平均136萬 理想遺產2400萬
調查也顯示，終活實施者的平均花費約為503萬日圓（約合新台幣136萬元），較4年前增加180萬日圓（約合新台幣49萬元）。其中花費最高的項目包括「開始投資理財」、「裝修房屋作為終老居所」及「處理不動產」等。另外，希望身後能留下遺產的民眾，平均希望能留下2451萬日圓（約合新台幣664萬元）。
對此，日本生活態度研究所所長梅津順江指出，終活已從單純的「人生幕後準備」，逐漸成為審視當下生活方式的契機。除了為未來做準備的「展開型終活」，整理過往的「釋懷型終活」同樣需要金錢成本。终活的焦點正從「如何準備離世」轉為「如何好好活著」，成為備受矚目的社會議題。
梅津順江也提到，雖然有77.4%的民眾認為終活有其必要，但真正採取行動的只有44%，顯示終活仍是容易被延宕的課題。不過她也強調，採取行動的人，往往能提升生活滿意度。若能透過終活來審視並提升當下生活品質，主動做取捨，就更能獲得幸福感。
